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読書

のんぴこ

【感想】「大丈夫じゃないのに大丈夫なふりをした」心が楽になるためのヒントとは？

2022年3月27日のんぴこ

のんぴこの雑記ブログ

こんな人におすすめ自分よりも他人を優先してしまう人思っていることを口に出して言えない人いつも大丈夫なふりをしてしまう人 …

【書評＆要約】認知症世界の歩き方は他人事じゃなかった⁉【まとめ】

2022年2月27日のんぴこ

のんぴこの雑記ブログ

※この記事はご自身が認知症である方と、認知症のある方と関わりの人に向けての記事です。最近自分のしたことを忘れてしまう、同じ …

【書評・要約】内臓脂肪の話を読んでぽっこりお腹を解消【30歳からの中年太り】

2022年2月20日のんぴこ

のんぴこの雑記ブログ

この記事は、30歳からの中年太りや、ぽっこりお腹に悩む人向けです。最近お腹が出てきて気になる、カロリーを抑えている …

【社会人におすすめ】主婦のただっちが東大大学院に合格した勉強法

2022年1月24日のんぴこ

のんぴこの雑記ブログ

※この記事は、大人になってからもう一度勉強を頑張ろうとしている人向けです。今回は「普通の主婦が東大大学院に合格して …

【簡単】「愛新覚羅ゆうはん」のやったほうがいい風水4選‼【後編】

2021年12月30日のんぴこ

のんぴこの雑記ブログ

今回は、「愛新覚羅ゆうはんのやったほうがいい風水4選‼【後編】」として、前回紹介した内容に引き続き、やらないよりも、やったほうが …

【簡単】「愛新覚羅ゆうはん」のやったほうがいい風水5選‼【前編】

2021年12月30日のんぴこ

のんぴこの雑記ブログ

今回は「愛新覚羅ゆうはん」という、風水師であり、占い師でもある方が書いた、「間取りを気にせずできる！やったほうがイイ風水」という本 …

【心のケア】大切な人を亡くしたときに読んで欲しい本【まとめ】

2021年12月19日のんぴこ

のんぴこの雑記ブログ

今回は、「大切な人を亡くしたあなたに知っておいてほしい5つのこと」という本をまとめました。大切な人を亡くしたり離別 …

【簡単】自宅で即できる！免疫力をつける最強の方法5選

2021年12月5日のんぴこ

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今回は「眠れなくなるほど面白い免疫力の話」という本を参考にして、「自宅で即できる！免疫力をつける最強の方法5選」について紹介しま …

【まとめ】日常生活で役立つ心理学のあれこれ５選！！

2021年11月21日のんぴこ

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今回は「眠れなくなるほど面白い心理学」という本の中から、実際に日常で使えそうなものだけをピックアップしてまとめました。 …

【睡眠改革】良質な睡眠をとるには「寝はじめからの90分」が肝心だった！

2021年11月19日のんぴこ

のんぴこの雑記ブログ

今回は、「眠れなくなるほど面白い睡眠の話」という本の中から、いくつかの「良質な睡眠をとる方法」を抜粋して紹介していきたいと思います …